Teun heeft ervoor gekozen om met een voedingsschema te gaan werken. Op basis van zijn behoeften heb ik een op maat gemaakt schema voor hem gemaakt, dat we gedurende de tijd hebben verfijnd. Na een tijdje hebben we het een en ander moeten omgooien om ervoor te zorgen dat verzadiging nog steeds goed aanwezig is. We zijn dit traject begonnen met elke maand een personal training om de puntjes op de i te zetten met techniek. Dit heeft goed uitgepakt en Teun heeft hier naar eigen zeggen veel aan gehad. Aan het einde van het traject hebben we besloten om alleen online verder te gaan omdat de techniek al goed staat. Teun heeft er ook voor gekozen om tijdens zijn vetverliesfase geen alcohol te drinken, iets wat alleen maar positief heeft uitgepakt.