Ik had al wel veel kennis over voeding en trainingsmethoden (dacht ik). Door Kemel heb ik veel meer inzicht gekregen in mijn eigen motivatie en mindset en de tools gekregen om nog meer inzicht te krijgen in wat voeding met en voor je kan doen en hoe dit te combineren met de juiste training(schema's). Door dagelijks voeding bij te houden en wekelijks een check in te hebben doormiddel van gewicht, omvang (Middel, Benen, Armen) en foto's van je progressie te maken en bij te houden zie je wekelijks progressie. Kemel kan zijn eerlijke mening geven, ja de waarheid is hard, maar wel altijd met het juiste doel voor ogen, PROGRESSIE!