Een goede bulk duurt lang en vraagt om consistentie en discipline. Cas laat zien dat als je beide bezit, je een succesvolle bulk kunt realiseren. Het resultaat: hetzelfde vetpercentage, maar ruim 10 kilo zwaarder, beter in je vel en een stuk krachtigere uitstraling. Ik ben trots op Cas. Niet alleen omdat hij dit proces zo goed heeft doorlopen, maar vooral omdat hij dit allemaal heeft gedaan naast een fysiek zwaar fulltime beroep waarbij hij zes dagen per week werkt. Nu staat er voor hem een nieuwe uitdaging te wachten: een Hyrox. Daarna volgt weer een lange bulk, zodat hij de puntjes op de i kan zetten voor zijn fysiek.